小产要注意些什么?

● 患者性别．女

● 患者年龄：２３　　未婚

● 详细病情及咨询目的：我现在怀孕３９天，准备去医院做药流．因两年前也做过药流，现在已是第二次．所以担心会不会留下什么后遗证？药流过程中我要注意些什么？我还可以继续上班吗？

　我现在的心情觉得很无肋，又不可以和家长说，我是未婚也不属于正式男朋友，男朋友他表现冷淡我觉得很怕，我需要得到指点！

1、注意休息　休息是坐月子的头等大事。小产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。2、注意子宫恢复情况　小产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做小产后检查。3、保持精神愉快　小产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。4、合理安排饮食小产后的前几天，你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分地热能和各种营养素，同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。
　　小产期间的饮食原则是：食物要松软、可口、易消化吸收。少吃多餐：你的胃肠功能还没有恢复正常，你要少吃多餐，可以一天吃五到六次。干稀搭配：这样更利于消化和吸引。干的保证营养供给，稀的保证足够水分。荤素相宜，清淡适宜　　不宜食用生、冷、硬的食物，不宜过度、过快进补
　　5、保持清洁卫生
　　从小产后的第二天起，你可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅。精神增加。如果你的牙龈有点问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。6、适当锻炼身体　在休息里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型。7、绝对避免性生活　女性的生殖器官经过妊娠和小产的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要56天。56天后，才能开始性生活，而且最好是月经恢复后再开始性生活。产钳及缝合术者，在伤口愈合，疤痕形成后才能开始性生活;若是剖腹产，那就至少要等到三个月以后了。